Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 21,59g | Prot: 71,22g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Лаваш Тонкий, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Горчица, Кетчуп, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Сметана 15%, Борщ, Филе вяленое, Хлеб. Jantar: Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Помидор Соленый, фарш, Лаваш Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|