Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2013
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2105 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 58,12g | Carbs : 404,00g.
Pequeno Almoço: Cupcake Simples. Almoço: Vasconcelos Feijão Carioca Patureba, Sopa Macarrão. Jantar: Vasconcelos Feijão Carioca Patureba, Sopa Macarrão. Snacks/Outros: Gengibre, Suco de Limão, Cupcake Simples. mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu.Hta
|