Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 44,08g | Carbs : 112,36g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 사과, 딸기, 커클랜드 그릭 요거트, 산들찬 호박즙. Almoço: 카누 카누 미니, 크로와상. Jantar: 산들찬 호박즙, 매일유업 매일 두유 99.89, 구운계란. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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