Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 30,74g | Prot: 56,35g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Almoço: Киноа (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cbiganka1987
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