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Man muss denke ich auch einen Stillstand ertragen 😉
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 43,74g | Carbs : 116,68g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Larco Hühnerbrühe. Jantar: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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peso estável
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 Comentários
Stillstand ist nicht schlimm, passiert... Genau wie leichte Zunahmenvoder Abnahmen.. Wenn es insgesamt in die gewollte Richtung geht, ist alles gut...
03 dez 20 por membro: soku75
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Ja das ist normal...da muss jeder irgendwann dran vorbei 😉🙋
03 dez 20 por membro: buecherwurm_02
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Histórico de Peso de Simse1977
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