Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 86,81g | Prot: 133,97g | Carbs : 78,88g.
Pequeno Almoço: 이거머꼬 코코틴 밀크, 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 청정원 유기농 코코넛오일, 버섯볶음, 방울 토마토, 김치, 헬스꼬기 부채살, 마늘. Jantar: 멸치국수, 찐고구마, 계란찜, 소갈비살, 목살. Snacks/Outros: BSN 신타6 아이솔레이트, 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵, 오뚜기 꿀 유자차. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiskd
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