Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 73,71g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|