Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 75,94g | Prot: 63,89g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Гречка Отварная, Подлива, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Cybermass Multi Complex. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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