Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 154,20g | Carbs : 95,09g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Gekookt Ei, AH Extra Kersenjam, Lidl Eiwitrijk Brood. Almoço: Aviko Maaltijdpannetje Mumbai. Jantar: Bodymass Whey Protein, Milbona Magere Franse Kwark. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|