Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 38,56g | Carbs : 17,40g.
Almoço: Da Roça Linguiça Suína, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Pimenta Preta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Pimenta Preta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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