Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 77,91g | Carbs : 140,98g.
Jantar: Qualitá Panettone Chocolate, Crepioca, Seara Patê de Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Banana, Canto de Minas Iogurte Light, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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