Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 96,07g | Carbs : 386,92g.
Pequeno Almoço: Great Value Large White Grade A Eggs, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Essential Everyday Pieces and Stems Mushrooms (No Salt Added), Onions , Nissin Raoh (Miso). Jantar: Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Essential Everyday Salsa, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hyvee Fat Free Refried Beans, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Outros: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Bomb Pop Popsicle, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Hamburger Dill Chips, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Bananas, Coffee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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