Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 79,30g | Prot: 84,19g | Carbs : 320,60g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almoço: Cooked Cauliflower, Sweetgreen Organic Wild Rice, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Roasted Sweet Potatoes. Jantar: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|