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hampir seminggu g sempet olga sama makan ngaco karna utk tp untung bb ttp stabil 😁
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52 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 65,65g | Carbs : 243,29g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Terung Dimasak, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pepaya, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de catmomm
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