Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 85,43g | Prot: 212,55g | Carbs : 199,72g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Яблоки, Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|