Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 22,35g | Carbs : 43,68g.
Pequeno Almoço: Mexican Blend Cheese, Bacon, Green Giant Hass Avocado, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jon_irwin
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