Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 90,53g | Carbs : 118,15g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Манго, Котлеты рыбные 1 шт, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Jantar: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Коньяк. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|