Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 108,67g | Carbs : 268,48g.
Pequeno Almoço: Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener) , Bananas . Almoço: Kingsmill 50/50 Bread. Jantar: Kellogg's Special K, Raspberries , Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt. Snacks/Outros: Morrisons Double Gloucester Cheese, Kingsmill 50/50 Bread, Cadbury Crunchie (Treat Size), Nescafe Coffee, Lindt 90% Dark Chocolate, Asda Sliced Pork & Stuffing, Tangerine. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Running - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sophia chops
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