Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 103,53g | Prot: 82,50g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Батон Молодежный, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сало , Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: Маслины, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Яблоко Зеленое, Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Мёд, Арахис, Чай с Лимоном, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|