depois de comer batata frita , bolo de cenoura com cobertura,4chocolates, tentando voltar ao foco 😂 desanimada com 1kg a menos,sobe ordinário 😔 é duro amar comida de verdade e não engorda r, bora ser feliz, há tudo dentro da calorias 😁
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 73,81g | Prot: 170,10g | Carbs : 298,80g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Nescau, Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete, Leite Integral. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Preto, Bife de Fígado. Jantar: Pramesa Molho de Tomate Refogado, Macarrão com Vegetais, Mineirinho Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Outros: Garoto Bombom Mundy Cream, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Leite Integral, Proteína, Banana, Laranjas. mais...
|
peso estável
|