Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 142,75g | Carbs : 84,39g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Zonnatura Tarwe Zemelen, AH Pompoen Stukjes, AH Basic Havermout, Konzelmann's Weizenfasern Ballaststoffreich, Body & Fit Omega 3 Fish Oil. Café da Manhã: Alpro Amandelmelk Ongezoet, QNT Whey Protein. Almoço: Olijfolie, AH Trostomaten, AH Courgette, AH Malse Tonijn Steak, Zuurdesem Brood . Antes do Jantar: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Jantar: Body & Fit Smart Bar Vanilla Almond, Banaan chocolade Proteinereep, Myprotein Impact Whey Protein, Pompoen, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Outros: AH Basic Havermout, AH Pompoen Stukjes, Optimum Nutrition 100% Casein. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduardaditta
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