Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 77,87g | Carbs : 131,86g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Апельсин, Сыр Сулугуни, Edgar Пита для Шаурмы, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Edgar Пита для Шаурмы, Борщ с Говядиной. Jantar: Салат Щетка, Куриные Котлеты. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorunchik
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