Hoy control con nutricionosta y cada vez más cerca de la meta. Estoy taan feliiiiz!!!
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 42,38g | Carbs : 120,32g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Mayonesa Casera, Tomates, Minuto Verde Papas Duquesas, Tortillas de cebolla, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Palta. Jantar: Tomates, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Porotos Verdes, Mayonesa Casera, Palta, Jumbo Champiñon Entero, Ideal Pan Artesano Hamburguesa. Snacks/Outros: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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