Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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44,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 57,89g | Carbs : 165,85g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Caramel Cake, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe, ABC Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam, Tahu, Nasi Merah. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Kraft Biskuat Original, Cimol, Ubi Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspitarama
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