Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 31,13g | Prot: 31,28g | Carbs : 215,92g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Crackers (2), Semangka. Almoço: Happytos Tortilla Chips, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kentang Rebus. Jantar: Bihun (Dimasak), Sayur Lodeh, Nescafe Classic, Semangka, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Telur. Snacks/Outros: Roti Bagel, Jeruk, Pisang, Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zufianuranisa
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