Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 80,95g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Vivo Galletas de Salvado, Costa Gran Cereal Avena Cacao, Fuchs Pan Molde Integral, Palta. Almoço: Zanahoria, Tomates, Pimentón, Lechuga, Palta, Muslo de Pollo. Jantar: Colun Leche Descremada, Minuto Verde Choclo Grano, Muslo de Pollo. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Yema de Huevo, Guindas Rojas Ácidas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andresflgv26
|