Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 90,78g | Carbs : 137,53g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|