Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 38,65g | Prot: 69,79g | Carbs : 86,20g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Jantar: FITROO Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Effect Энергетический Напиток. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|