Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 81,12g | Carbs : 125,31g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Antes do Jantar: Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo303
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