Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 16,09g | Prot: 55,16g | Carbs : 80,47g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Куриное Филе. Snacks/Outros: Морковь, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DominkaWe
|