Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 60,11g | Carbs : 178,48g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Сахар, АТБ Банан, Чай, Фундук Сушеный, Белоцерковский Творог 9%. Almoço: Чай, Сахар, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Овощное Рагу без Картофеля, Гречка Отварная. Jantar: Milupa Гречневая Каша Молочная . Snacks/Outros: Світоч Вафли Артек Классические, АТБ Груша. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanadp
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