Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 50,12g | Carbs : 268,09g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Перекресток Пиццетта Сырная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Шарлиз Пастила Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Картофель Отварной. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|