Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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141,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 71,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 112,17g | Prot: 93,27g | Carbs : 360,07g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Bananas, Gala Apples, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Outros: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium. mais...
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4881 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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