Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 88,36g | Prot: 56,91g | Carbs : 283,34g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), DiGiorno Meatball Marinara Pizza. Almoço: Bananas, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Lettuce, DiGiorno Meatball Marinara Pizza. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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