Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 72,29g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original, Alesto Anacardi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Lavazza Caffè. Almoço: Zucchine, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Jantar: Finocchio, Avocado, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Outros: Pere, Noci, Bacche di Goji. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 56 minutos, Apple Health - 23 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|