Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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102,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 67,69g | Carbs : 294,60g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Macaxeira Cozida, Farinha de Mandioca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Macaxeira Cozida, Espetinho de Carne, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Ovo de Codorna, Espetinho de Carne, DIA Manga Espada, Peras. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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