Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 64,97g | Carbs : 99,36g.
Almoço: Fumadinho Paio do Lombo, Ovo Escalfado, Carne de Peito de Peru, Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Tomate Pedaços , Ovo Cozido. Jantar: Fumadinho Chouriço Corrente, Sopa de Tomate, Ovo Escalfado. Snacks/Outros: Origens Geleia de Agave, Kiwi, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Canela, Continente Queijo Flamengo Fatias, Porminho Bacon Extra, Pipoca, Tangerina, Castanhas de Caju, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah.saiki
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