Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 233,66g | Carbs : 268,01g.
Pequeno Almoço: Sonda Panetone de Chocolate, Batavo Leite Fermentado Família, DIA Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Panco Pão de Hamburguer, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Santa Helena Paçoquita (22g), Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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