Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 115,73g | Carbs : 201,79g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Salmas , NotCo Not Mayo, Tottus Atún Lomitos en Agua, Tomates, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Tottus Avena Instantanea. Almoço: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido, Tomates. Jantar: Tomates, Cebollas, Palta, Pan Integral, Zapallo Italiano, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Choclo. Snacks/Outros: Loncoleche Yoghurt Protein Shot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natysuazo
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