Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 42,30g | Carbs : 206,31g.
Pequeno Almoço: Alpella 3Gen. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Jantar: Biftek. Snacks/Outros: Salça, Sütaş Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eertas14
|