Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 62,48g | Carbs : 54,29g.
Almoço: Fried Calamari. Jantar: Noodles, Prawns, Fried Floured or Breaded Oysters, Oysters, Cheese Souffle. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine , D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Cream Cheese, Capsicum, Celery, Kraft Smooth Peanut Butter. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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