Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 60,52g | Carbs : 158,78g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura Low Carb, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Abacate. Snacks/Outros: Brigadeiro, Bolo de Cenoura Low Carb, Pêssego, Banana-Maçã. mais...
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762 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhada - 40 minutos, Google Fit - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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