Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 65,83g | Carbs : 271,00g.
Pequeno Almoço: Tadım Kuru Kayısı, Tarçın, Elma, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Jantar: Maydanoz, Lahmacun. Snacks/Outros: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Fındık. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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