Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 206,39g | Carbs : 255,01g.
Almoço: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, ElPozo Lomo Adobado, Guiso de Lentejas. Jantar: Hacendado Salvado de Avena, Prozis Harina de Avena, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g). Snacks/Outros: Golosinas, Risi Gusanitos . mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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