Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 62,10g | Carbs : 68,23g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Yakult Yakult. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Sambal Goreng. Jantar: Ikan Mas, Telur, Nasi Putih, Blue Band Mentega. Snacks/Outros: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dara.ningtyas
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