Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Líp: 146,00g | Prot: 248,43g | Carbs : 164,43g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Aunt Millie's Deli Style Mini Sub Buns. Almoço: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Jantar: Barilla Oven Ready Lasagne, Meijer Low-Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Prego Marinara Pasta Sauce, Meijer Ground Beef Chuck. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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