Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 99,29g | Prot: 89,69g | Carbs : 281,29g.
Pequeno Almoço: ナガノトマト 信州生まれのおいしいトマト, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, CO-OP ポタージュ, りんご（皮なし）, バナナ, トップバリュ とろけるスライスチーズ, カブ, キャベツ, きゅうり, キューピー ノンオイル青じそ, パスコ 超熟8枚切り, 水. Almoço: 水, ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 生姜, ネギ, 明星食品 チャルメラ しょうゆ, キャベツ, エノキ. Jantar: 鶏の唐揚げ, プチトマト, ポトフ, 鰹節, マヨネーズ, 白菜, 水, ご飯. Snacks/Outros: ハマダコンフェクト 鉄プラスコラーゲンウエハース, Meiji ヴァームウォーター. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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