Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Líp: 10,38g | Prot: 40,54g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Almendras, Almendras, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Wasil Arándanos , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almoço: Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Sopa de Verduras, Sopa de Verduras. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Sandía, Sandía. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
baile - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frnnmlfy
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