Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 89,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 22,35g | Prot: 150,53g | Carbs : 278,79g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Pink Lady Äpfel. Almoço: Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA, ZEC+ Amino EAA Cola, Monster Ultra Red Zero. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|