Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 120,39g | Carbs : 339,41g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Milk. Snacks/Outros: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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